Letölthető munkafüzet
Töltsd le az ingyenes önsegítő, önismereti munkafüzetet!
Ez a munkafüzet abban segít, hogy jobban be tudd azonosítani, mi zajlik most benned, és hogy teret adj az érzéseidnek. A kérdések és feladatok a befelé figyelést támogatják, hogy közelebb kerülhess ahhoz, ami most valóban fontos számodra – és ahhoz is, ami egy kicsit megkönnyebbülést hozhat.
A letöltés előtt kérlek, válaszolj néhány rövid kérdésre. Ezek segítenek abban, hogy később olyan tartalmakat és támogatást tudjak küldeni, ami valóban kapcsolódik az aktuális élethelyzetedhez.
