hogy embereket segítsek abban, hogyan tudnak átlépni életük nehéz szakaszain, és hogyan találhatnak vissza önmagukhoz.
Ha most nem konkrét veszteséggel küzdesz, de nem találod az irányt, ha kérdéseid vannak, ha egyszerűen csak jól esne, hogy valaki tényleg figyel rád – itt vagyok.
Ezek a beszélgetések biztonságos, megtartó terek.
Nem terápiák, nem tanácsadás – hanem jelenlét, tükrözés és támogatás.
A cél nem a gyors megoldás, hanem az, hogy belül elinduljon valami.
Neked, aki valakit elveszítettél, és néha úgy érzed, a világ megállt körülötted, és nem tudod, hogyan tovább.
Neked, aki egy sorsfordító élethelyzet kapujában állsz, vagy már benne vagy, és úgy érzed, elakadtál, nem találod a lépéseket.
Neked, aki minden nap küzdesz a fáradtsággal, de nem a tested, hanem a lelked súlya nehezít meg, mert az öröm és a remény messzinek tűnik.
Neked, aki szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz, aki vágysz arra, hogy valaki figyeljen rád úgy, hogy közben biztonságban érezd magad, és elfogadva.
Emberi, tiszta jelenléttel. Nem ítélkezem, nem „javítalak meg”, nem adok tanácsokat.
Beszélgetünk. Figyelek. Kérdezek. Veled vagyok abban, amit te viszel.
És néha épp ez az, ami elég ahhoz, hogy elkezdjen újra mozdulni benned valami.
Ez nem csupán beszélgetés — ennél sokkal többet kínálok. Egy jól felépített, lépésről lépésre követhető módszert tanítok, amely segít neked elfogadni a veszteséget, és megtanulni együtt élni vele.
Nem az a cél, hogy elnyomd a fájdalmad, hanem hogy megértsd, befogadd, és a saját ritmusodban dolgozd fel azt. Végigkísérlek egy úton, ahol lassan, de biztosan rátalálsz a gyászoddal való békére, és újra felfedezed a szépséget, a reményt és az örömöt, ami még vár rád.
Együtt haladunk ezen az úton, figyelemmel és türelemmel kísérve a gyász minden pillanatát, hogy a fájdalom lassan enyhüljön, és helyet adjon a reménynek, az újrakezdésnek, és annak, hogy újra otthonra lelj önmagadban.”
Nem tanácsokat adok és nem oldom meg helyetted az életed. Inkább egy olyan társ vagyok, aki valóban figyel rád, melletted áll, meghallgat, kérdez, és segít, hogy a saját válaszaidat találd meg – lépésről lépésre.
Legyen szó gyászról, munkahelyi kiégésről, válásról, újrakezdésről vagy arról az üres érzésről, amit néha mindannyian megtapasztalunk – nem kell egyedül végigjárnod ezt az utat. Veled vagyok, hogy együtt fedezzük fel, merre vezet a következő lépés.
Én nem megmondom, mit csinálj. Hanem végigkísérlek azon az úton, amit te magad találsz meg.
Dr Sarungi Emőke pszichiáter, pszichoterapeuta, Gyászfeldolgozás Módszer® Magyarország Központ szakmai vezetője és Varga Katalin Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista
